很多朋友聽到“百合”兩個字想到的就是美麗的百合花，但其實有一種食用百合的地下鱗莖部分是可以食用的，一般叫做鮮百合。鮮百合還有豐富的營養(yǎng)價值，其功效作用多。下面主要來一起看看鮮百合的吃法和做法。

橘子是常見的水果，冬季是大量上市的季節(jié)，很多人都喜歡吃。橘子吃法非常的多，可以鮮食，也可以榨汁，有的還會烤著吃，那么烤橘子的功效與作用有哪些?是可以治療咳嗽嗎?下面一起來了解下。

又到吃板栗的季節(jié)了，板栗吃法多樣，味美可口，最主要的是，營養(yǎng)價值高，食用對身體有很多的功效作用。那么具體有哪些作用?吃板栗要注意哪些禁忌?一起來了解下。

常喝蜂蜜的朋友估計都知道棗花蜜吧，它有著特殊的濃郁香味，在市場備受消費者的喜愛，需求量一直較大。那么棗花蜜的作用與功效有哪些呢？它的吃法是怎樣的？想了解的朋友就往下看吧！

現(xiàn)在食用菌非常受人歡迎，其中有一種叫做紅菇的食用菌品種這幾年開始被更多其他地區(qū)的朋友廣泛熟知，在我國云南、江西、廣西、河南、四川等省區(qū)均有分布，那么紅菇到底有哪些功效和作用呢?紅菇的吃法有哪些?

現(xiàn)在市場上的食材多種多樣，其中核桃花就是一種可以食用的長壽花，這種花開的時候跟毛毛蟲很相似，用來做菜吃非常的美味，常食能夠增強細胞活力，潤腸通便，排除人體毒素，被人們稱作賽黃金，那么核桃花的功效與作用及吃法有哪些呢？接下來一起了解下吧！

大蒜的品種有很多，這幾年有一種叫做黑蒜的大蒜由于其保健價值開始被更多的消費者所關(guān)注。黑蒜又叫做發(fā)酵黑蒜，是用新鮮生蒜帶皮放在發(fā)酵箱里發(fā)酵九十天到一百二十天左右制成的食品，那么黑蒜具體怎么吃?有哪些功效和作用呢?

眾所周知，黃花魚是現(xiàn)在市場上比較受歡迎的魚類，其肉質(zhì)鮮嫩無比，營養(yǎng)價值高，含有豐富的微量元素，是非常適合孕婦食用的，對于促進胎兒大腦發(fā)育有積極作用，那么黃花魚的食用功效及吃法有哪些呢？接下來一起了解下吧！

百香果又叫愛情果，果實氣味特別芳香，吃過百香果后，嘴里就會充滿香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等水果的香味，這也是為啥很多消費者非常吃百香果的原因，那么百香果的吃法和功效有哪些呢？接下來一起了解下吧！